The Samadhi Pada , Sutra 13
What is practice?
O que é prática?
tatra sthitau yatno 'bhyãsah||13||
Practice is the sincere effort to be established there.||13||
A prática é o esforço sincero para ser estabelecido lá. || 13 ||
The sage explains the importance of being established in one's own Self.
O sábio explica a importância de se estabelecer no próprio Eu.
When the mind is in kuthastha ( the atom point inside the head) it is in the state of liberation.
Quando a mente está em kuthastha (o ponto do átomo dentro da cabeça) está no estado de libertação.
Practice requires focusing constantly on the breath in every activity.
A prática exige focar constantemente a respiração em todas as atividades.
Repeated effort to achieve a goal is called practice.
O esforço repetido para alcançar um objetivo é chamado de prática.
By constantly staying in kutastha(the atom point of concentration), through every activity (kri) one can experience the Self ( ya).
Ao ficar constantemente em kutastha (o ponto de concentração do átomo), através de cada atividade (kri), pode-se experimentar o Self (ya)
So practice the instructions of the guru preceptor with love and faith.
Então, pratique as instruções do guru preceptor com amor e fé.
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