The Vibhuti Pada sutra 01
Fixing the Mind in One Place is Concentration ( Dharana)
Fixar a mente em um lugar é concentração (Dharana)
desa-bandhah cittasya dhãranã||1||
Concentration is the fixity of the mind on a specific point||1||
Concentração é a fixação da mente em um ponto específico || 1 ||
The sage describes how to have control over the mind through the practice of kriya yoga by choosing a better point of concentration.
O sábio descreve como ter controle sobre a mente através da prática do kriya yoga, escolhendo um melhor ponto de concentração.
The mind is the cause of troubles , but it can also be the toll of calmness and peace.
A mente é a causa dos problemas, mas também pode ser a passagem da calma e da paz.
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