Yoga Sutra of Patanjali 2:54 (by Paramahamsa Prajnanananda) Book Two :The Sadhana Pada , Sutra 54

The Sadhana Pada , Sutra 54

Pratyahara : Withdraw of the sense organs from sense objects

Pratyahara: Retirar os órgãos dos sentidos dos objetos dos sentidos

svavisahyãsamprayoge cittasya svarupãnukãra iva indriyãnaãm pratyãhãrah || 54||

Pratyahara, or abstraction, is that by which the senses do not come into contact with their objects and follow, as it were, the nature of the mind||54||

Pratyahara, ou abstração, é aquela pela qual os sentidos não entram em contato com seus objetos e seguem, por assim dizer, a natureza da mente || 54 ||

The sense organs , in withdrawing themselves from their own object, bring conservation of energy.

Os órgãos dos sentidos, ao se retirarem de seu próprio objeto, trazem conservação de energia.

It helps the mind be introverted and experience the beauty of the soul

Ajuda a mente a ser introvertida e experimentar a beleza da alma

Practicing pranayama, the attention is introverted from the objects and the elements, from the elements to the source of everything, which is the soul( in ajna chakra ) and then to the sahasrara chakra

Praticando o pranayama, a atenção é introvertida dos objetos e dos elementos, dos elementos para a fonte de tudo, que é a alma (em ajna chakra) e depois para o sahasrara chakra.

In this state, the mind assumes the form of the Divine because of their extreme closeness.

Nesse estado, a mente assume a forma do Divino por causa de sua proximidade extrema.

om shri gurave namah