The Samadhi Pada , Sutra 31
Distractions Accompanying Obstacles
Distrações Acompanhando Obstáculos
duhkha daurmanasyãngamejayatva svãsaprasvãsã viksepasahabhuvah||31||
Pain,despair, tremor in the body,{irregular} exhalation and inhalation are the companions of these mental distractions||31||
Dor, desespero, tremor no corpo, exalação e inalação {irregular}são os companheiros dessas distrações mentais || 31 ||
irregular breathing sometimes appears with inner imbalance.
a respiração irregular às vezes aparece com desequilíbrio interno.
With pray and practice, eliminate the hindrances step by step
and reach the summit of realization.
Com prece e pratica, elimine os obstáculos passo a passo e alcance o ápice da realização.
pray from your heart, sincerely.
ore de coração, sinceramente.
jai gurudev
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